반응형 건강하자1 🏃♀️ 2030 요즘 뭐해? 요즘 '이 운동' 한다! 2030 세대가 열광하는 운동 베스트 5 안녕하세요!오늘은 2030 세대가 가장 좋아하는 운동 베스트 5를 소개해볼게요.운동은 이제 단순한 건강 관리를 넘어서, 라이프스타일이자 '나를 표현하는 방식'이 되었죠.그럼, 요즘 MZ세대가 빠져 있는 핫한 운동들을 함께 살펴볼까요?🥇 1위. 러닝 (Running)혼자서도, 함께여도 OK!2030 세대는 새벽 러닝, 퇴근 후 러닝, 러닝 크루 활동 등 다양한 방식으로 달리고 있어요.심플하지만 뿌듯한 성취감까지 주는 러닝, 요즘 MZ의 인생 운동입니다.🥈 2위. 필라테스 (Pilates)바른 자세, 슬림한 라인, 그리고 멘탈 케어까지2030 여성뿐 아니라 남성들에게도 인기가 많은 필라테스.코어 근육 강화는 물론이고, 정신적으로도 차분해진다는 후기가 많아요.🥉 3위. 골프 (Golf)‘요즘 골린이’는 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
